Jeg hjælper kvinder med at finde ro i deres cyklus, og genskabe autentisk kontakt og kommunikation, med hele deres kropssystem, så vi bliver de hele mennesker, vi blev født til at være.


Hvad er en cyklusvejleder?

Gennem vejledning om cyklus og psykomotoriske metoder så som kropsbevidsthed, grounding og sanset nærvær, hjælper jeg menstruerende til at opnå en større selvforståelse, trivsel og kontakt til deres essens, nydelse og kvindekraft.


Jeg hjælper menstruerende som oplever ubehag ved deres cyklus eller er nysgerrige på at lære mere om den.

Oftest henvender klienter sig med:

  • Voldsomme humørsvingninger optil blødning

  • Uregelmæssig cyklus

  • Menstruationssmerter

  • Akne og uren hud

  • Behåring i ansigtet

  • Søvnbesvær

  • Depression eller depresive tanker op til blødning

Mange søger også at mildne symptomer fra sygdomme som endometriose, PCOS og PMDD

Du kan læse mere om mine to forløb målrettet cyklusproblemer ved at klikke her

Menstruationsritual

En af mine værktøjer, som kan få dig i gang med at finde tilbage til din kvindekraft er menstruationsritualet, som du kan købe lige nu, og du kan lave det med det samme.

Ritualet sætter dig i kontakt med dine drømme og hjælper dig til stille og roligt, i dit tempo

tage skridt henimod det du gerne vil have mere af i dit liv.

Du kan læse mere her:

Det siger andre om ritualet

  • Dette ritual har bragt et element af ro og egenomsorg ind i min blødning, noget jeg har manglet.

    Det er som om det er en puslespilsbrik som jeg ikke kunne finde før. Altså roen under min blødning.

    Mange tak for dette ritual. Jeg ser frem til at lave det hver eneste gang, og værdsætter den tid jeg har med det utrolig højt.

    - Sofia

  • Nu glæder jeg mig ligefrem til den og nyder at tempoet skal sættes lidt ned.

    Dette ritual hjælper mig til at skabe den ro jeg ved gavner mig.

    Min familie og nærmeste siger endda også at der er kommet mere ro over mig, de synes det er som om jeg har fundet min retning.

    Dette ritual har virkelig hjulpet til at lægge denne retning, og hjælper virkelig på at opretholde den.

    - Louise

  • Jeg har lyttet og været med på den lille rejse. Den er virkelig god, og jeg er i hvert fald endt med en lethed og glæde, og en interessant indsigt for min egen rejse.

    Jeg kan sagtens forestille mig at bruge det. Og selvom at det er koblet til menstruationen, så er det jo en lille del af helheden. Hvis man lever cyklisk i forhold til månen, er det nemt at se bort fra den del i meditationen omkring, at der dannes en ny slimhinde, og bare være i resten.

    Det er en rigtig dejligt pause og nulstilling. Jeg glæder mig til at bruge den fremadrettet.

    - Kristina

 Cyklustracker

Dette værktøj er første skridt på vejen til at lære dig selv at kende igennem din cyklus.

Den er helt gratis, du kan læse mere om den ved at klikke her,

- eller hente den direkte ved at trykke på knappen

Cyklustracker
DKK 0.00
Læg i kurv

Kvindesamlinger

Den 28. september og den 1. oktober er der igen samling, så hop ind og se om du kan deltage.

Ønsker du en anderledes polterabend, indslag til en veninde fødselsdag eller vil du forkæle dine kvindelige kollegaer med et nærværende autentisk møde, kan jeg bookes, kontakt mig, så finder vi ud af noget.

Herunder kan du læse lidt om hvordan det er når jeg holder oplæg og kvindesamlinger.

  • Jeg tænkte egentlig ikke at min cyklus var noget jeg behøvede at gå særligt op i…

    Men så hørte jeg et oplæg med Sofie som fik mig til at tænke, at der vidst alligevel er noget om det der med, at det kan være en fordel at vide lidt om cyklus og hvordan den påvirker os..

    Sofie en super dygtig formidler.

    Jeg har hørt om hormonernes udvikling under cyklus mange gange, og har aldrig rigtig forstået det.

    Men Sofie forklarede med sådan en lethed og enkelthed om alle emner hun kom omkring, at kompleksiteten forsvandt og det hele bare gav mening.

    - Mie

  • Jeg har været til oplæg om cyklussen hos Sofie, hvor vi var en mindre gruppe kvinder.

    Her fik Sofie skabt et trygt, varmt og kærligt rum til at tale om kvinders naturlige cyklus.

    Sofies indsigt i kvindekroppens funktioner og månedlige forandringer er kærkommen og utrolig værdigfuld!

    Jeg kan klart anbefale at lytte til hendes indsigter! De vil give dig mere ro, og en styrke i det at være kvinde og de forandringer vi gennemgår.

    Mine varmeste anbefalinger.

    - Melou

  • Sofie forklarer de ellers tunge begreber og perioder på en sjov, jordnær og interessant måde. Så man husker det, uden at behøve noter.

    Hendes tilgang til cyklussen er dejlig naturlig og et ønske om at gå tilbage til, hvordan urmennesket opfattede kvinders cyklus.

    Til hvordan vores kroppe rent faktisk fungerer - og hvornår de fungerer bedre end andet.

    Mine varmeste anbefalinger

    - Melou

  • Jeg gik ind til et af Sofies oplæg om kvinders cyklus uden rigtig at vide hvad jeg skulle forvente. Og jeg må bare sige, at arrangementet langt oversteg hvad jeg havde forestillet mig!

    Sofies nærværende og kærlige væsen skabte et trygt rum, hvor alle var komfortable med at stille spørgsmål og hvor man bare kunne læne sig tilbage og suge viden til sig.

    - Mie

Du kan læse flere udtalelser ved at klikke her


Det siger andre om mine psykomotoriske behandlinger

Du kan læse meget mere om mine psykomotoriske 1:1 behandlinger ved at klikke her

Hvis du ved at et forløb og en grundig oprydning i dine traumer og overbevisninger er det du skal, kan du læse mere ved at klikke her

Du kan læse endnu flere udtalelser ved at klikke her


Jeg giver psykomotoriske behandlinger til alle der oplever ubehag af en hver slags, bærer rundt på barndomstraumer eller ønsker bedre kontakt med deres krop.